NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ: LÀM SAO BIẾT BÉ CÓ BÚ ĐỦ SỮA HAY KHÔNG?

Khi mới bắt đầu cho con bú, rất nhiều mẹ có chung một băn khoăn là không biết bé đã bú đủ sữa hay chưa. Đây là cảm giác hoàn toàn bình thường, nhất là trong những ngày đầu sau sinh, khi cả mẹ và bé vẫn đang làm quen với nhau.

Thực tế, để cảm thấy thật sự yên tâm và tự tin rằng con đang nhận đủ sữa mẹ, mẹ cần một chút thời gian quan sát và trải nghiệm. Việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn được khuyến khích trong 6 tháng đầu đời, bởi sữa mẹ không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn giúp bé tăng sức đề kháng tự nhiên. Trong giai đoạn này, việc cho bé bú bình hoặc dùng sữa công thức sớm có thể làm giảm lượng sữa mẹ được tạo ra.

Nội dung bài viết

Dấu hiệu cho thấy bé ngậm vú đúng

Một trong những yếu tố quan trọng để bé bú đủ sữa là bé cần ngậm vú đúng cách. Khi bé bú tốt, mẹ thường thấy miệng bé mở rộng và ngậm sâu vào vú mẹ. Cằm bé chạm vào vú, môi dưới hơi trề ra ngoài và mũi bé không bị ép sát vào ngực mẹ nên bé vẫn thở thoải mái.

Trong lúc bú, mẹ không cảm thấy đau nhức ở núm vú hay ngực, dù những lần bú đầu tiên có thể hơi căng tức nhẹ. Mẹ cũng có thể nhận thấy phần quầng vú phía trên môi trên của bé lộ ra nhiều hơn so với phía dưới môi dưới. Đây là dấu hiệu khá điển hình cho thấy bé đang bám vú chắc.

Dấu hiệu cho thấy bé bú đủ sữa

Khi bú, bé thường bắt đầu bằng vài nhịp mút nhanh, sau đó chuyển sang nhịp bú chậm hơn, sâu và đều, kèm theo những lần nuốt rõ ràng. Mẹ có thể nghe hoặc nhìn thấy bé nuốt sữa.

Má bé tròn trịa, không bị hóp vào trong khi bú. Trong suốt cữ bú, bé có vẻ thư giãn và yên bình. Khi đã no, bé thường tự rời vú mẹ một cách tự nhiên.

Sau khi bú xong, miệng bé trông ẩm ướt, bé có vẻ hài lòng và dễ chịu. Ngực mẹ cũng mềm hơn so với trước khi cho bú. Núm vú sau cữ bú vẫn giữ hình dạng gần như bình thường, không bị bẹp, trắng hay đau rát. Nhiều mẹ còn cảm thấy buồn ngủ và thư giãn hơn sau khi cho con bú, đây cũng là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể.

Những dấu hiệu khác cho thấy bé đang bú tốt

Sau khoảng hai tuần đầu, bé sẽ bắt đầu tăng cân đều đặn. Việc bé sụt cân nhẹ trong những ngày đầu sau sinh là điều thường gặp và không đáng lo.

Khi thức, bé trông tỉnh táo, khỏe mạnh và phản ứng tốt. Từ khoảng ngày thứ 4, bé nên đi ngoài ít nhất hai lần mỗi ngày, phân mềm và có màu vàng. Sau ngày thứ 5, số lần đi tiểu sẽ tăng lên, thường ít nhất sáu lần trong vòng 24 giờ.

Với tã dùng một lần, đôi khi mẹ khó nhận biết tã có đủ ướt hay không. Một mẹo nhỏ là mẹ có thể thử đổ vài thìa nước vào một chiếc tã mới để hình dung lượng nước tiểu cần quan sát khi thay tã cho bé.

Những cách giúp tăng lượng sữa mẹ

Nếu mẹ lo lắng bé chưa bú đủ, việc đầu tiên nên làm là nhờ nhân viên y tế tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ quan sát trực tiếp một cữ bú. Họ có thể giúp mẹ điều chỉnh tư thế bế bé và cách ngậm vú cho phù hợp hơn.

Mẹ nên hạn chế cho bé bú bình hoặc dùng núm vú giả cho đến khi việc bú mẹ đã ổn định. Việc cho bé bú thường xuyên và để bé bú trong thời gian bé muốn sẽ giúp cơ thể mẹ điều chỉnh và tăng sản xuất sữa.

Khi việc cho bú đã dần ổn định, mẹ có thể vắt thêm một ít sữa sau mỗi cữ bú để kích thích nguồn sữa. Việc cho bé bú cả hai bên vú trong mỗi cữ và luân phiên đổi bên bú trước cũng rất hữu ích.

Tiếp xúc da kề da và giữ bé ở gần bên mình giúp mẹ nhận biết sớm các dấu hiệu bé muốn bú, trước khi bé khóc. Điều này không chỉ giúp bé bú hiệu quả hơn mà còn giúp mẹ đỡ căng thẳng.

Những yếu tố có thể ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ

Một số yếu tố có thể khiến lượng sữa mẹ giảm như bé ngậm vú chưa đúng hoặc bé không được bú đủ thường xuyên. Việc mẹ uống rượu, hút thuốc lá trong thời gian cho con bú cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình tạo sữa.

Những mẹ từng phẫu thuật ngực, đặc biệt là có can thiệp vùng núm vú, hoặc phải xa con một thời gian sau sinh như trường hợp bé sinh non, cũng có thể gặp khó khăn hơn khi nuôi con bằng sữa mẹ. Bệnh lý của mẹ hoặc của bé, việc cho bé dùng sữa công thức hay núm vú giả sớm, sử dụng tấm chắn núm vú, một số loại thuốc, tình trạng lo âu, căng thẳng hoặc trầm cảm sau sinh đều có thể tác động đến lượng sữa.

Một số bé bị dính thắng lưỡi khiến việc bú không hiệu quả, từ đó làm giảm lượng sữa bé nhận được.

Kết luận

Việc nhận biết bé có bú đủ sữa hay không cần một chút thời gian quan sát và kiên nhẫn từ mẹ. Không phải lúc nào mẹ cũng có thể biết ngay, nhất là trong những ngày đầu sau sinh. Mẹ nên lắng nghe cơ thể, chú ý các dấu hiệu của bé và tin vào khả năng nuôi con bằng sữa mẹ của bản thân. Khi có băn khoăn, mẹ đừng ngại tìm sự hỗ trợ từ nhân viên y tế hoặc chuyên gia nuôi con bằng sữa mẹ.